Новости за 06.12.2022Все новости

Напоминаем, что 5 по 11 декабря 2022 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.

Главные факторы, влияющие на здоровье - это образ жизни, наследственность, экология, уровень здравоохранения. Причём, образ жизни имеет решающее значение.

В нашей власти ответственно относиться к своему здоровью, соблюдать основные принципы ЗОЖ:

- Будьте физически активны. Рекомендуется 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю. Качественный сон не менее 7-8 часов в сутки.

- Правильно питайтесь. Не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, нежирные сорта мяса, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать.

- Вырабатывайте стрессоустойчивость и позитивный взгляд на окружающий мир.

- Откажитесь от вредных привычек.

- Своевременно проходите профилактические медосмотры и диспансеризацию, соблюдайте рекомендации врачей.

- Будьте ответственны и здоровы!

Ссылка на информационные материалы.

#Школа619 #профилактика #НеделяЗдоровья

3 декабря в Школе 619 прошел День открытых дверей. Все желающие могли посетить экскурсию по корпусам школы и задать интересующие вопросы школьным педагогам, психологам и представителям административной команды.

В рамках мероприятия также состоялось информационное собрание для родителей будущих первоклассников и родительское собрание в 11 классах по теме «Порядок проведения Государственной итоговой аттестации в 2023 году».

Следующая встреча в формате Дня открытых дверей пройдет 11 февраля 2023 года.

#Школа619 #ДеньОткрытыхДверей